




Schon früh in meinem Leben lernte ich zu funktionieren. Verantwortung zu übernehmen, stark zu sein, weiterzumachen – auch dann, wenn der Körper etwas anderes gesagt hat. Für Gefühle, Pausen oder echtes Innehalten war wenig Raum. Leistung war sicherer als Fühlen.
Vielleicht ist genau das der Grund, warum mich diese Arbeit heute so tief berührt. Ich war 5 Jahre beim THW Kiel, habe selbst über 20 Jahre Fußball gespielt und in über 10.000 Behandlungen eines gelernt: Die größten Leistungsblockaden stecken nicht im Muskel – sondern im Nervensystem.
Die meisten Mentalcoaches arbeiten nur am Kopf. Sportpsychologen analysieren Verhalten, fassen dich aber nie an. Physiotherapeuten arbeiten am Körper, ignorieren aber Emotionen und Identität. Was ich mache, gibt es so nicht.
Ich verbinde Körper, Geist und Identität zu einem System. Weil mentale Stärke kein Gedanke ist – sondern ein körperlicher Zustand. Und weil Profi nicht durch eine Unterschrift auf einem Vertrag wird, sondern durch innere Haltung. Durch das, was man tut, wenn keiner hinsieht.
Warum diese Arbeit einzigartig ist






Jeder Vortrag wird individuell auf Ihre Veranstaltung zugeschnitten. Ob 18-Minuten-Keynote oder ganztägiges Seminar – ich bringe Ihre Teilnehmer in Bewegung.








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Der Test zeigt dir, in welchem Modus
Es ist Identitäts- und Selbstführungsarbeit mit dem Körper als Messinstrument. Kein „Motivationstalk“, Keine neue Toolsammlung. Wenn du möchtest, kann Körperarbeit als VIP-Upgrade ergänzend dazukommen.
Du startest mit dem Selbsttest und bekommst eine klare Empfehlung. Danach gehst du entweder in ein Programm (online, strukturiert, umsetzungsstark) oder – wenn es wirklich passt – in ein VIP-Format mit begrenzten Plätzen.
Diese Arbeit ist nicht für Menschen, die nur schnelle Lösungen wollen, ohne ihr eigenes Muster zu hinterfragen. Nicht für Menschen, die weiter funktionieren möchten, obwohl der Körper längst Signale sendet. Und nicht für alle, die Verantwortung lieber abgeben, statt sich selbst ehrlich zu führen.
Wenn du bereit bist, hinzuschauen, statt zu kompensieren, dann bist du hier richtig.
Das hängt vom Programm ab und von deinem Perfektionismus.
In der Regel reichen 2–3 Stunden pro Woche, um spürbare Veränderungen zu erreichen. Entscheidend ist nicht der Zeitaufwand, sondern wie bewusst du dich führst im Alltag, in Entscheidungen und im Umgang mit deinem Körper.
Es geht nicht um „mehr machen“.
Es geht darum, aufzuhören, gegen dich zu arbeiten.
Praxis: Bewegungsfreiheit Kieler Strasse 42b
24649 Wiemersdorf
Zweigstelle:
c/o delightful and pure
Caffamacherreihe 8
20355 Hamburg
WhatsApp:
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